拯救你节后混乱肌

年纪一大后就感觉人生像是开启了快播键，一转眼2017都过去快四分之一了，但这四分之一应该算得上很精彩的一个时间段，新年、春节、元宵、情人节、清明小长假都统统扎堆在这儿了，疯疯闹闹，吃吃喝喝的逍遥日子你是过得很过瘾，但回归常规的生活后你就会发现，你的皮肤不一定这么觉得:

连续的熬夜晚睡

重口味不忌口的饮食

探亲、度假长距离的环境迁移

再加上不能避免的酒精，甚至香烟…

人能该好好工作的时候就好好工作，但皮肤的状态似乎就迟迟回不来，肤质粗糙不吃妆不讲，甚至稍吹点冷风，就像受刺激一样刺痛干痒，暗沉、粗糙、大毛孔伴随着冬季的干燥缺水...看着镜子里既不舒服又不漂亮的脸蛋，谁都会糟心呀，巴不得有啥神器能马上调理难看又难受的地方。不要看我是一个美妆界的老司机，我也有这方面的经验教训，真的很惨绝对不想再遭遇第二次。所以不管你是因为过节也好，自己作息喜欢折腾也好，肌肤出现这样的混乱状态，真得悠着点，想恢复平衡健康的肤质，真的别乱来。

1.别突然盲目进补

和吃饭一个道理，肌肤也是把，精华液、肌底液、面膜，再严重的问题，采取层层叠加的护理办法并不可取，保养永远该着眼在质地和成分上满足皮肤需求，比如刚刚从温暖的南方回到干冷北部，丰厚的护肤油比乳液更能锁住水分，滋润型的保湿产品一定比清爽型的更适合在这种的时候使用。用对产品比多用产品重要啊。同样，如果遭遇小敏感或者皮炎的朋友也不要乱了阵脚，千万不要乱宠幸，今天预约美容院护理，明天做一个全身SPA项目，后天到诊所尝试医疗微调，各种哪怕很高档的项目这些过分密集的特殊护理，太频繁。

2.小心过度清洁

感觉自己熬夜后的痘痘黑头需要更强效的清洁？NO，这个月份天气其实还不算回温，刚从假期紊乱作息里回归的皮肤此刻可能角质层敏感脆弱，红血丝和缺水的威胁还没接触，空气也比较干燥，突然加大清洁力必定雪上加霜。油性长痘痘的皮肤看似表皮强韧，但炎症问题对待起来也不能大意，过渡清洁带来的创伤很容易加剧痘痘的恶化。不管任何肤质，在面对突然暗沉粗糙的状况时都别采取粗暴清洁的方法。

3.敏感要谨慎

不知道是吃坏肚子还是接触了致敏的物质，2、3月本来就是致敏的高峰期，如果回来工作的头几天你就察觉到有烂脸的趋势。那你可要注意了，首先，肌肤的状态不太对的时候，千万不要觉得回避常规保养品，从而使用各种婴儿专属的儿童面霜或是回归各种天然的食材就能不治而愈，婴儿用品的确有一定的保障，但考虑到婴儿皮肤的娇嫩和皮脂膜不健全，这类产品一般成分单一并且含有大量封闭性的油脂，不能很好地解决成年人的皮肤问题，而且可能堵塞毛孔；而像是自己动手用冰箱里的食材DIY这样的行为，其实特别危险。肌肤状态本来就不好，再用这些有效成分的浓度低、纯度差、还可能含某些刺激性的杂质的东西，那就是自己作死啊。急救面膜都不好使，像是有些“急救面膜”，乱敷并没有舒缓过敏的功效，只会雪上加霜。

4.远离甜蜜负担

回想一下，过年的美味和情人节的巧克力，口感好吃到停不下来的甜食零嘴你应该没少吃吧…加上中国人过年难免有很多主食充场面，饺子包子糖果蛋糕…这样大快朵颐的背后可能是你现在皮肤亮起红灯的根源。这样的饮食结构我们称之为高GI食物，就是摄入大量会让血糖上升的物质，这种行为会让肌体产生过多的IGF，它是促进皮脂分泌，导致毛孔堵塞，产生痘痘的元凶。与此同时，让体内糖分（不管是葡萄糖、果糖、半乳糖等）积累过多，与体内的蛋白质结合，越来越多的蛋白质受糖分影响之后，皮肤便会容易出现暗沉、蜡黄、肤色不均的问题。也就所谓的糖化。

所以当你狂欢后觉得皮肤状态回不来，全线警报的时候，你就应该审视自己整体的护肤习惯和装备了。如果皮肤特别不舒服已经很严重的，请应及时就医。具体的情况我不能帮你诊断。我的意见是：

• 这几天尽量恢复正常作息和健康的生活习惯。
• 暂时告别酒精和各种甜点。
• 出游出行的的计划暂时搁置一下，以免水土不服的情况发生。
• 进行适度的体育锻炼，免疫力当然包括保护肌肤。
• 不要化太浓的妆，给脸部休息的机会。

此外，日常的护肤工作，我还可以帮你把把关，下面几个是我特别推荐给你们，帮助度过节后混乱肌的美妆好物。好用才推荐来咯。

最温和治愈的洁面

MINON Amino Moist酵素洗顔

我觉得这个季节，对肤质不稳定的同学们最好用的洁颜粉。敏感肌的人可以关注下。来自日本的MINON  Amino Moist。

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粉末细致融化也快不会像有的洁颜粉遇水结块儿，由11种氨基酸所配合的酵素洁面。，属于可以帮助去除老化角质，从而提高接下来的护肤品营养的吸收。

，小朋友以及敏感肌用也OK，清洁力强，但不会过度，没有干涩感，皮肤在一段时间内有细致的感觉，毛孔也会很清透，细致又光感。而且能够很温和地拭去老化角质，帮助后续产品的吸收，清洁力绝对到位。休息不好，整个人没有神采时那种暗沉粗糙，觉得自己脸色暗沉又不可能立刻化学焕肤的用它就对了，完全不刺激。售价也不贵。

安全有效的内调美白

TRANSINO　White C美白丸

每年的春季都是美白的热门季节，大家的心思都可以理解。

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但如果肌肤小状况不断，害怕涂抹类的产品带来刺激，可以进行美白工作嘛？这种时候好像内服类的美白丸就成了比较安全的选择。这几年口服美白丸的热潮已经席卷了很多地区，在跟风前我先讲讲我的看法，我认为美白丸是和别的美白步骤一样的项目，需要相辅相成，美白工作就指望吃两粒就瞬间变白是不大现实的，不管是想美白，或者想淡化脸上有的斑。可以选择口服、医美项目来助你一臂之力，但不能仅仅依赖他们而已。

我自己平时会坚持吃美白丸，然后日常该进行的防晒、护理工作我都不会松懈，做全面是我认为最为靠谱的护理步骤，这样才能让美白的进度和表现都能更完美一点。至于品牌的选择，我自己长期吃的美白丸TRANSINO。这个牌子我之前有介绍过，选择在个人，而我选择这个主要是看中他的制药背景，强调一遍啊，所有口服的东西一定要选择正规厂家出品的产品，这点很重要。觉得口服药品有点太吓人的请放心，因为这个美白丸作为药物在日本是可以自行购买的，医药品的测试基准该把关的地方已经都是过关的，大家可以放心使用

它的主要成分是高浓度的维他命C，能帮助全面地抑制黑色素，还原肌肤的透明感，击退暗沉，像是美白护肤品照顾不到的一些死角也可以借由它来解决，渴望全身美白的这就是一个很好的选择。而且VC作为目前很有效的抗氧化成分之一，帮助抵御外界侵害，减少自由基的损伤也很好，缓解各种原因导致的肤色问题。可以淡化黑色素的同事，帮助安抚此刻闹脾气的肌肤、价格方面也延续TRANSINO护肤品上的亲民。是的，看过的微信的粉丝一定知道这个牌子除了口服类的美白产品还有一系列的保养品，使用感很棒，单品不算多但都挺好用。此刻如果没有什么过敏烦恼，或者皮肤状态不稳定的人，可以听我简单聊聊，产品线很简单，常见的爽肤水、精华、乳液、防晒、面膜都有。除了主打美白以外，也涉及到了我上面刚才说的抗糖化理念，帮助肌肤匀澈净透。在日本药妆店还有迷你装的套组贩售，方便初次种草的人尝试，不想买太多就试试比较拔尖的明星产品——精华液。干皮油皮都能用，涂抹后皮肤柔软透亮，特别好用。上过不少日系美妆大赏的榜单前列。想全部收下也不过2万日元就能搞定。

超值得期待的新品

TRANSINO温和卸妆乳

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TRANSINO今年的一个新品，定价也算是是亲民得惊人，1800日元左右。这是一个非常温和的卸妆产品，经常感觉卸妆清洁过程皮肤被过度刺激的人可以留意一下。挤出来是乳霜质地，很绵密丰厚的感觉，上脸就会幻化成卸妆油的样子，清洁的同时维持了很好的滋润感，完全不会干燥紧绷，就像用面霜在卸妆一样，据说是添加了70%的护肤滋养成分，但这个设计并没有弱化它的清洁力，日常的彩妆处理起来完全0压力，不用特别加强的揉搓就能很好地卸除，洗完之后同样会觉得肤色不那么暗沉不均，有一种透亮水润的感觉。它还不会额外损坏皮肤的皮脂膜，锁水的功能就被强化，肤质也会更健康强韧一些，皮肤因缺水而造成的暗沉呀损伤这样困扰自然能减免不少。

希望你完美状态，尽早回归哈