随着电子设备的普及,大人们在线上会议、购物、娱乐的情况越来越多,不仅如此,孩子在线学习时间也明显加大,这让不少家长操碎了心。
在线的生活方式已经逐渐被接受并普遍存在,大家对着电脑,平板、手机的时间都将大幅度提升。视力自然而然就成了不少人担心的问题,为了预防近视,培养良好的用眼习惯,许多家长纷纷给自己和孩子配上了眼镜。其实,除了近视问题,蓝光也在侵蚀着你的眼睛,因此,你和你的孩子都需要一副防蓝光的眼镜。
提到蓝光眼镜,可能大部分人还对它比较陌生。配备蓝光眼镜有什么好处?普通防辐射眼镜和蓝光眼镜又有哪些区别?别急,我们先来了解一下什么是蓝光。
什么是蓝光?
蓝光是紫外线和波长接近的380 ~ 500纳米的光,在可视光线(可视光线是指电磁波中的光,指人的眼睛能看到的光线)中能量非常高,可到达视网膜。在日常照射的光线中,蓝光是紫外线级的强光,在日常生活中,电脑或智能手机等LED显示屏也会发出蓝光。蓝光无处不在,并且会对身体造成一定影响。
据统计,由于数字装置的普及,我们在1天内,以电视和智能手机为首发出蓝光的媒体接触的时间在最近的5年里增加了2小时39分。这也就意味着,我们面对蓝光的时间正在急剧增加,大多数人都不可幸免地成为了在蓝光中生活的现代人。
蓝光的危害
蓝光会影响到成人的眼睛和身体,长期的蓝光照射视网膜会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡, 导致近视、白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。不仅如此,蓝光对孩子们的眼睛更是造成了极大的负担。
在成长过程中,孩子眼睛的水晶体是透明的,没有浑浊,这意味着孩子比大人的眼睛更容易受到蓝光的影响。因此,不仅仅是大人,孩子也可能在不知不觉中受蓝光到对眼睛和身体的带来的影响。为了保护在智能手机和游戏画面中毫无防备的孩子的眼睛,建议对孩子实施防蓝光对策。
蓝光眼镜的作用
在防蓝光对策中,最常见的就是佩戴蓝光眼镜,有些人可能会有疑问,只有蓝光眼镜才能阻挡蓝光吗?事实上,普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线及一定的电磁辐射,而不能过滤蓝光。防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光,适合在看电脑或者电视时用,可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激,消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状,缓解眼睛疲劳。
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